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Le blog de Stéphane - récit de course présentation de préparation

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Le blog de Stéphane - récit de course présentation de préparation

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This web page courirpourleplaisir.over-blog.com states the following, "Récit de course présentation de préparation." We saw that the website also stated " Au départ 1h45 à 75 de FCM mais comme jai des remords sur mes 10mn de moins de la série du 1602 je décide de rattraper et boucle par un chiffre rond 2h00 sur Vincennes." It also said " Allure cool sur lensemble du parcours 20,49km à 10,2kmh. Entraînement 1h00 dont 30mn à 85 de FCM 10,89km à 10,6kmh. Ce jour 1h15 à 75 FCM 11,85km à 9,8kmh, histoire de se reposer de la course de dimanche. Ce matin réveil , quelques do."

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